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Nada a perder !!!!

Gente, tô recomendando o livro "Nada a perder" , do Bispo Edir Macedo. Todo mundo deve ler esse livro. É um livro excelente, escrito por um homem de Deus, que certamente falará ao coração de todos. O livro é direcionado para aqueles que não têm mais nada a perder, que se encontram em momento difícil e necessitam aprender usar a fé inteligente, e também aqueles que não tem nada a perder, pois já decidiram que não vão perder nada do que Deus reservou. Esse livro traz ensinamentos únicos de como a fé inteligente e racional, não emotiva, mas nascida na mente, pode gerar atitudes concretas capazes de transformar vidas. Independente de religião e crença, independente de qualquer coisa, se você não tem nada a perder, ou se simplesmente não quer perder nada, leia este livro, pois certamente irá edificar sua vida. Deus quer que nos acheguemos a ele apresentando nosso culto racional. O exercício da fé deve ser inteligente para que possa gerar resultados concretos em nossas vidas e esse livro traz esperança aos que acham que não podem mais ter suas vidas transformadas. Neste livro podemos aprender que a fé inteligente nos faz ter contato com o tudo de Deus. Quando partimos para o tudo ou nada de Deus, não há dúvida, pois com Deus não há, nunca, nada a perder!

Que Deus abençoe a todos,

beijocas,

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Barrinha proteica de chocolate com banana!  ingredientes:  1 dosador de whey  Sabor chocolate  1 dosador de Castanhas trituradas 1 dosador de Granola zero açúcar 1 Banana caturra 1 Ovo Modo de Preparo: Misture tudo em uma vasilha, menos a banana. Recorte a banana em retângulos e adicione a massa em cima da banana. Coloque no forno a 180 graus por 15 minutos e esta pronto! Pessoal do Espaço Saúde que fica curioso.... Bolo proteico sem farinha... Massa: 10 claras e 6 gemas 4 doses de Whey protein ( chocolate, morango ou baunilha) 2 colheres de sopa de fermento 40g de coco ralado 4 colheres de sopa de óleo de coco Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento, por 2 minutos. Coloque o fermento por último e bata rapidinho. Coloque em forma untada e leve ao forno médio por cerca de 20 minutos. Calda: 2 colheres de sopa de creme de ricota light 2 doses de Whey protein com adoçante. Leite de soja zero Misture tudo deixando bem grossinho.Leve ao microond...

Aeróbico antes ou depois da musculação????

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