Receitas

Ola queridos!!!! Como vão! Estou mais uma vez retornando ao blog. Atualmente tenho me mostrado mais presente no instagram @mandacostafitness, mas agora vou novamente retorbar a falar com vocês por aqui. O Objetivo será apuresentar as postagens de maneira mais detalhada, onde vocês terão tempo de ler de modo mais profundo as postagens que coloco no instagran e facebook. É importante destacar que para mim também é muito bom estar aqui, haja visto que escrever é uma maneira de me manter perto do conteúdo que tanto gosto de abordar e também de vocês.

De um tempo pra cá me dediquei com mais afinco a estudar os processos metabólicos envolvidos no emagrecimento. Não atuo mais como fisiculturista, mas me mantenho no meio me dedicando a prepaparação de atletas e, claro, estudando sobre treilnamento, nutrição e hormônios. Aliás, trago a novidade que estou cursando a minha terceira graduação, acreditam? Ok, quem me conhece sequer se espanta, que dirá não acreditar.

Nesse meio tempo em que estive distante também escrevi alguns ebooks sobre anabolizantes e emagrecimento. Em breve, estarei deixando aqui parte do conteúdo presente nesses materiais. Espero de coração que gostem. O objetivo dessas obras é levar o letramento científico para profissionais da saúide e também para a população de um modo geral.  estou feliz em estar de volta e espero vpcês aqui para batermos papo com mais frequencia. Beijosssss!