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Ola queridos!!!! Como vão! Estou mais uma vez retornando ao blog. Atualmente tenho me mostrado mais presente no instagram @mandacostafitness, mas agora vou novamente retorbar a falar com vocês por aqui. O Objetivo será apuresentar as postagens de maneira mais detalhada, onde vocês terão tempo de ler de modo mais profundo as postagens que coloco no instagran e facebook. É importante destacar que para mim também é muito bom estar aqui, haja visto que escrever é uma maneira de me manter perto do conteúdo que tanto gosto de abordar e também de vocês.

De um tempo pra cá me dediquei com mais afinco a estudar os processos metabólicos envolvidos no emagrecimento. Não atuo mais como fisiculturista, mas me mantenho no meio me dedicando a prepaparação de atletas e, claro, estudando sobre treilnamento, nutrição e hormônios. Aliás, trago a novidade que estou cursando a minha terceira graduação, acreditam? Ok, quem me conhece sequer se espanta, que dirá não acreditar.

Nesse meio tempo em que estive distante também escrevi alguns ebooks sobre anabolizantes e emagrecimento. Em breve, estarei deixando aqui parte do conteúdo presente nesses materiais. Espero de coração que gostem. O objetivo dessas obras é levar o letramento científico para profissionais da saúide e também para a população de um modo geral.  estou feliz em estar de volta e espero vpcês aqui para batermos papo com mais frequencia. Beijosssss!

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Força, foco e fé!!!!

Inspirada em quem já chegou lá....em busca de uma ótima simetria!!!!
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Olá amores!!! Como estão? Hoje venho falar um pouquinho de um assunto que tem me preocupado muito: O contato precoce que muitos jovens tem tido com Esteroides Anabolizantes Androgênicos. Como professora do ensino médio, tenho contato direto com os jovens e adolescentes, e cada vez mais me preocupo com essa situação. Os jovens, na busca por resultados estéticos imediatos, muitas vezes fazem uso dessas substancias de maneira indiscriminada e desassistida, e esse procedimento pode gerar grandes danos a saúde. Tenho chegado a conclusão que é cada vez mais urgente que este assunto seja abordado também nas escolas, onde esses jovens possam ser esclarecidos sobre os riscos recorrentes do uso indiscriminado de esteroides anabolizantes. Como professora, formadora de opinião e atleta, tenho muita preocupação para eu não corrobore, ainda que de maneira inconsciente, com a ideia de que o uso de esteroides esta relacionado diretamente à uma prática saudável.
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Ciencia e prática

Bom dia amoresss!!! Não aguentei e já vim dividir com vocês minha alegria com a aprovação do meu trabalho "ESTEROIDES ANABOLICOS ANDROGENICOS COMO TEMATICA SOCIAL PARA AULAS DE QUIMICA", no CONGRESSO BRASILEIRO DE QUÍMICA, que ocorrerá em Gramado, no mês de outubro. Neste trabalho apresento uma proposta didática, entre tantas outras, de como o professor de Química pode abordar o tema Anabolizantes em sala de aula. Mas o ponto principal deste trabalho, é a importância dada a questão ética que envolve esse tema. Esse trabalho mostra, como se faz fundamental o papel da escola para que os jovens sejam esclarecidos no tocante a essas substâncias. Como pesquisadora, o interesse dos jovens por essas substancias e os riscos associados a este interesse tem me motivado a buscar maneiras de que esse contato precoce não se torne um risco a saúde física e mental de nossos jovens e adolescentes.
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