Manda Costa Fitness

Muito bem queridos! Muito tempo sumida daqui né?! Muitas tarefas para uma pessoa só...kkkkkk!!!
Atualizando....
Terminei a segunda gradação...sim, enfim educadora física! Estou na segunda especialização e fazendo mestrado ao mesmo tempo, além de muitos treinos, trabalho, consultorias e muitos congressos acadêmicos...UFFAAAAA!
Mas vamos lá que eu não estou aqui para reclamar!
Muitas coisas aconteceram nos últimos meses, inclusive minha decisão de mudar o shape...sim, novamente! Após ter conquistado mais de 40 kg e ter chegado a pesar 94kg, bem distribuídos nos meus 1,68cm de altura, eu decidi que era hora de reformular o desenho corporal, mudar completamente o físico. Voltei a correr e já estou conseguindo resultados....obaaaaa!
Diante disso, voltarei a postar aqui minhas rotinas de treino e minha evolução e espero que vocês se sintam motivados com minha loucuras!

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OXANDROLONA

OXANDROLONA Oxandrolona é um dos esteroides anabolizantes mais utilizados por mulheres que buscam aumento de massa muscular e ganho de massa magra, como efeitos androgênicos pouco expressivos. Uma das principais causas desse uso é o fato da oxandrolona promover efeitos androgênicos com pouca magnitude, o que causa uma falsa impressão de segurança. Claro que a utilização de oxandrolona por mulheres pode ser realizada em um cenário de riscos controlados quando este uso possui acompanhamento médico, no entanto não é o que se vê na prática. Oxandrolona é um anabolizante sintetizado a partir de uma reação química de alquilação, por isso é chamado de alquilado. Os alquilados derivados da testosterona, possuem uma modificação estrutural no carbono 17 da estrutura carbônica que confere maior resistência ao metabolismo hepático. Essa característica, que tem como objetivo fazer com que a molécula resista mais ao metabolismo, hepático a deixa mais "hepatotóxi

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